您有一份白癜风护理指南待领取！

　　白癜风属于常见的一种皮肤病，后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，如果出现在暴露部位，对患者外在形象影响很大，得不到及时的治疗，白斑还可能会扩散，需要引起我们每个人的重视。要想尽早摆脱掉白癜风的困扰，平时的护理可不可能少。

　　1.保持积极地心态。乐观的态度可以使人体维持在一个良好的状态，所以白癜风患者不要过于忧虑，虽说这种疾病是顽固性皮肤疾病，但是患者只要积极配合治疗，相信可以很快治好疾病的。

　　2.科学饮食。白癜风要注意饮食禁忌，知道该吃什么不该吃什么。白癜风患者勿食辣椒，以及含维生素C多的水果，平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，避免饮食不当带来的一系列的损伤;我们都知道，零食中有很多种添加剂，吃太多的话不利于身体健康。所以建议大家在生活中还是要多加注意饮食，纠正不良的饮食习惯。

　　3.注意适当的晒太阳。虽然白癜风患者可晒太阳，但时间太长就可能会造成不利影响，尤其是太阳强烈的时候，要注意做好防护措施;

　　4.避免外伤。白癜风患者尽量减少机械性的刺激，对皮肤的压力、摩擦和外伤。外出的时候要做好防晒，避免肌肤晒伤;患者在洗澡的时候也要多加注意，避免使劲搓揉肌肤，避免肌肤损伤。